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施主，請留步…

四级 举人

[哑铃健身交流] 这两天肱三头肌一跳一跳，怎么回事

© 施主，請留步… 四级 举人   /  2012-3-9 12:30  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

这两天肱三头肌一跳一跳，锻炼的时候不跳，就是白天休息时跳，，怎么回事，，是不是过度锻炼了？
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三头肌

3 个回复

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911 五级 进士 2012-3-9 18:43:40
沙发
肌肉太紧张了吧,多活动活动就好了.
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今年28 六级 探花 2012-3-10 07:03:18
板凳
这个还真不清楚呢
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苦练39 七级 榜眼 2012-3-11 14:04:43
地板
做好练后拉伸应该有帮助的。
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