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这就是现在的我,一直对自己的身材很不满意,自从进入哑铃8以后,发觉各种肌肉大神的身材很令人羡慕不以,这个礼拜开始我已经慢慢学习,慢慢健身了,还买了一副加起来18kg的哑铃,从此以后我要健身,我要强壮,我要肌肉,我要腹肌,最后还望各位肌肉大神指点哈,这贴为证,LES!!GO

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9 个回复

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我只能说一声“加油”,多学习多健身,多坚持。
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嗯,谢谢你的鼓励
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加油~!
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╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-10-10 12:47
加油~!

嗯,好羡慕你哈
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why? 发表于 2013-10-9 22:59
我只能说一声“加油”,多学习多健身,多坚持。

嗯,谢谢你的鼓励,刚刚做了下有氧运动,腹肌撕裂者,休息会在练会哑铃
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一副加起来才36斤?太轻了.
至少得搞个50斤的
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超级豆 发表于 2013-10-11 21:29
一副加起来才36斤?太轻了.
至少得搞个50斤的

初级阶段哈,抬不起啊,这样也做不了多组的
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居ヽ无止境° 发表于 2013-10-11 23:18
初级阶段哈,抬不起啊,这样也做不了多组的

超过40斤算杠铃了
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法克肉 发表于 2013-10-19 23:47
超过40斤算杠铃了

真搞不懂你是否明白
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