ぐo尐正少 发表于 2013-11-3 14:26
练完就吃蛋白粉

恩，练完要每半个小时吃点东西。

567 发表于 2013-11-3 22:30
恩，练完要每半个小时吃点东西。

是的 练完就马上吃蛋白粉，回到家后在吃东西。我吃的那个蛋白粉兑牛奶盒或者兑营养快线口味太棒了。

ぐo尐正少 发表于 2013-11-3 22:59
是的 练完就马上吃蛋白粉，回到家后在吃东西。我吃的那个蛋白粉兑牛奶盒或者兑营养快线口味太棒了。 ...

恩，不错的选择。