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健身前后对比!练练停停快10个月了
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29 个回复

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风哥,没想到在这碰到你!顶你
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不错啊,肌肉轮廓出来了,型正了,多吃点增加些纬度就好了。
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不错,有效果啊,练练停停什么意思啊
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怎么炼得血管爆了?感觉前张照片那个挺好的
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牛肉大饼 发表于 2013-3-19 16:07
风哥,没想到在这碰到你!顶你

哈哈!谢谢你了
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j68950438w 发表于 2013-3-19 17:24
我苦恼腹肌啊!楼主腹肌如何练滴?巧了我现在上4块腹肌的位置和楼主的一样  ...

我腹肌1周3练斜方肌1周1练就好了
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用户名 发表于 2013-3-19 17:42
不错,有效果啊,练练停停什么意思啊

中间停了几个月没怎么练
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lukechine 发表于 2013-3-19 17:42
怎么炼得血管爆了?感觉前张照片那个挺好的

后面那张是锻炼后充血照的所以经都暴出了
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非常有型,赞一个
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