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健身者

[成果展示] 锻炼9个多月前后对比下

© 健身者   /  2013-3-19 15:59  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

愤怒的小鸟 六级 探花 2013-3-19 20:37:10
11#
整个人更挺拔了，但9个月肌肉没怎么长大，效果一般。
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_`Hermes丶噤 四级 举人 2013-3-19 22:51:58
12#
锻炼前就有点肌肉了 。腹肌比较明显，， 羡慕腹肌啊
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健身者 四级 举人 2013-3-20 08:28:56
13#
嘻嘻！谢谢
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英语不及格 五级 进士 2013-3-20 09:55:10
14#
感觉肩部要加强了
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守護風雨哥 三级 秀才 2013-3-20 11:11:28
15#
狂风阿，呵呵，顶顶你
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Mrky 四级 举人 2013-3-20 18:03:43
16#
感觉还不错                              
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健身者 四级 举人 2013-3-20 20:08:48
17#
守護風雨哥 发表于 2013-3-20 11:11
狂风阿，呵呵，顶顶你

谢谢！风雨哥！
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健身者 四级 举人 2013-3-20 20:09:15
18#
英语不及格 发表于 2013-3-20 09:55
感觉肩部要加强了

我会努力的！谢谢
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得闲饮茶 四级 举人 2013-3-22 17:19:47
19#
我现在也是断断续续的练，等到5月份，开始加重练习。。。
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冬萤 四级 举人 2013-3-23 16:06:00
20#
楼主，分享下健身计划
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