找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

整个人更挺拔了,但9个月肌肉没怎么长大,效果一般。
回复 使用道具 举报
锻炼前就有点肌肉了 。腹肌比较明显,, 羡慕腹肌啊
回复 使用道具 举报
嘻嘻!谢谢
回复 使用道具 举报
感觉肩部要加强了
回复 使用道具 举报
狂风阿,呵呵,顶顶你
回复 使用道具 举报
感觉还不错                              
回复 使用道具 举报
守護風雨哥 发表于 2013-3-20 11:11
狂风阿,呵呵,顶顶你

谢谢!风雨哥!
回复 使用道具 举报
英语不及格 发表于 2013-3-20 09:55
感觉肩部要加强了

我会努力的!谢谢
回复 使用道具 举报
我现在也是断断续续的练,等到5月份,开始加重练习。。。
回复 使用道具 举报
楼主,分享下健身计划
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册