提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？

深蹲....

坏坏的√ 发表于 2013-5-15 21:22
深蹲....

还有别的动作吗

深蹲就够了！！！

楼主如此饥渴，是否想当AV男主角么？

深蹲是神招

多吃补剂，比如说喝增肌粉有效果，别喝肌酸。

慢跑！深蹲 卷腹 仰卧起坐

＾[卫斯里]＾ 发表于 2013-5-19 10:26
多吃补剂，比如说喝增肌粉有效果，别喝肌酸。

喝肌酸会怎么样？

深      蹲