楼主体形很正啊，线条非常好，怎么练的，教教我

why? 发表于 2012-10-8 23:37
楼主体形很正啊，线条非常好，怎么练的，教教我

坚持. 还有营养的补充到位.有计划.

在酒店还训练啊，很用心啊，我坚持了3个月没坚持住。
看到版主这身材，就以版主为目标，重新开始了，哈哈  

不错啊，分享下经验被，具体的计划介绍下

过奖,坚持.

健身小子 发表于 2012-10-8 23:43
在酒店还训练啊，很用心啊，我坚持了3个月没坚持住。
看到版主这身材，就以版主为目标，重新开始了，哈哈   ...

我一天不练就难受. 你怎么能练三个月了.就不坚持.哎...

这胸肌、腹肌很有型啊，佩服。

嗯身材不错，胸肌腹肌挺完美，三角肌感觉小点

胳膊再粗点点就更好了！肩部斜方再练练 更好！