新人报道，本人之前也偶尔做做俯卧撑，效果一般，现在想在家加强训练，希望各位达人指导！

支持一下，俯卧撑毕竟训练有限，搞副哑铃就好了

123 发表于 2013-8-10 16:42
支持一下，俯卧撑毕竟训练有限，搞副哑铃就好了

嗯，哑铃已经买了，还要学习如何使用，呵呵

一灯 发表于 2013-8-11 00:12
坚持，锻炼就是坚持。

是的，每天提醒自己多练下

加油，坚持就是胜利

坚持.坚持.坚持。