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启人

二级 童生

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    精华

[健身方法] 如何练成平坦的方形胸肌

© 启人 二级 童生   /  2012-9-7 18:13  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

求达人指点，如何练出平坦的方形胸肌而不是突起的圆形，照片上的就是我的最终的梦想，不需要太夸张，有大概的轮廓就好了
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成的如何

2 个回复

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123 八级 状元 2012-9-7 18:48:21
沙发
这个只有苦练了
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健与美 四级 举人 2012-9-7 21:08:55
板凳
只要注意各个胸肌部位的练习    加油
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