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3个月增重15斤
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我为
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精华
健身已经到了第5个月了
如何突破
深蹲后左腿发抖,是怎么回事?
如何练就“唐僧”这般效果?
这么热,如何训练是好?
关于最难练的小腿
[成果展示]
健身已半年有余,出来透透气!冒个泡!
©
我为
/ 2012-9-26 15:52 /
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健身666
三级 秀才
2012-10-7 09:08:34
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21
#
很棒,卧推杠铃胸肌练的快吗?
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ㄕ体轮回
版主
2012-10-7 23:47:30
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22
#
可以!不错.加强二头.
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mansinisuye
五级 进士
2012-10-23 22:20:17
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23
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卧推能推40kg哑铃了吗?太牛逼了啊,我30kg都推不了
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mansinisuye
五级 进士
2012-10-23 22:20:53
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24
#
我体重73公斤呢,比你还重都推不动啊,楼主这个臂力肯定不错
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晕眩
三级 秀才
2012-12-25 17:34:29
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25
#
94到120啊!!!我们瘦人学习的榜样终于看到曙光了,健身后的效果很好,有健身前的对比照更好,能激励激励大家
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☆氺灆灆★
二级 童生
2013-2-11 15:59:37
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26
#
加油哦~
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日月为明
二级 童生
2013-2-18 13:28:30
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27
#
6个月时间,变化明显,非常不错。
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如隐虽行
五级 进士
2013-7-27 18:15:49
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28
#
第一张图有脸和表情跟我好像啊。
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