大家好，我是新手，更是一个瘦人，身体很瘦弱，今天终于找大家庭了。

     我今年31岁了，身高175，体重只有105斤，在网上找了很多增肥的方法，也尝试了很多，暴饮暴食啊、增肥药啊、吃各种补品啊、什么的都做过，都没有结果。

     武打误撞来到这里，看到了很多高手都增肌成功了，我很兴奋，虽然你们年龄可能没我大，但是你们在增肌方面绝对是我的老师啊，从此我会在这里好好学习，坚持训练，改变自己。

     我买了副20公斤的哑铃，准备开练，老婆也很支持我，说以后只要坚持健身，就给我做好吃的，哈哈。

     希望大家能支持我，鼓励我，谢谢大家！

只要你坚持，就一定会成功。

31岁还不晚,我都32了不过我比你重5KG,一起努力吧

开练前爆个照看看嘛,到时可能以对比一下

坚持就一定可以成功，我去年8月开始健身，当时170,49公斤，现在66公斤，相信自己可以的。