练与没练的对比，还是相当明显的。左一是本人，右边是我同事们（打码）！
这张照片是本人3年前照的，已停了两年有余，从今天起重拾健身器材了！

貌似你们年龄差距很大吧

用户名 发表于 2014-7-28 17:40
貌似你们年龄差距很大吧

本人和左三为80年，左二75，右三74，右二79，右一78。

yuxiaomai 发表于 2014-7-28 20:42
本人和左三为80年，左二75，右三74，右二79，右一78。

你肌肉很不错，练过？？？

用户名 发表于 2014-7-28 21:18
你肌肉很不错，练过？？？

嗯，练过一年时间！现在重新再练！

新人如何练呢,没有力量,感觉练不起来,就很难坚持