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晓风牵月

五级 进士

[锻炼臂部] 哑铃正确方法是怎么的？

© 晓风牵月 五级 进士   /  2015-1-20 09:21  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

哇，刚百度了下，
哑铃锻炼方法那么多，今天去试试看
估计胳膊又要疼了
http://www.1yaow.cn/yywdt/
http://www.1yaow.cn/ygdt/
http://www.1yaow.cn/hyrd/


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哑铃

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sec1984801 四级 举人 2021-3-8 07:58:57
沙发
顶一个先吧












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