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3个月增重15斤
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smarterik
四级 举人
416
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52
帖子
0
精华
健身房结业~怀念一下欢乐时光
健身1年~勉强可以套上UA训练服
对比10个月的效果,胸型有所改善~~
UA 大蜘蛛到~~正~~~~~
刚练完的肩三角~~
2014-10~状态~继续努力
练了15个月终于隐约看到人鱼线~~
UA到齐~~
UA美队冬兵~~现货入手
分享一个自己的计划~高手们指点一下
[会员自拍]
最近状态~感觉不错
©
smarterik
四级 举人
/ 2015-6-2 11:49 /
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最近状态~感觉不错,但觉得体脂好像高了~~又要准备做有氧
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鬼舞
版主
2015-6-8 09:48:18
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沙发
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鬼舞
版主
2015-6-26 11:05:02
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板凳
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安德烈大叔
二级 童生
2015-6-30 10:08:11
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地板
体脂这么低了还要做有氧呀,不过线条真心好呢
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