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是啊,健身运动原是生活重要一环,不可轻视,学习了,,,,
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love 五级 进士 2014-7-11 22:08:36
42#
林二先生 发表于 2014-3-15 08:45
是啊,健身运动原是生活重要一环,不可轻视,学习了,,,,

是啊,这方面国人差的太远了
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鬼舞 来自手机 版主 2014-11-17 22:05:03
43#
中国有钱的只顾捞钱,没钱的拼命赚钱,身体跨了住院,出了院又搞钱去了.....
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健美肌肉
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每个国家的健身理念是不一样的,饮食方面的差异和本身的身体机能也有很大的差异,在健身方面也有不同的观念,http://www.jinlaiba.com/archives/8867.html
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健身关键的关键就是坚持,坚持每周至少4次,坚持每次训练到位,坚持每天健康饮食,只要能坚持基本就会有效果。我唯一认为只要坚持就一定会有成效的事情就是健身了!!
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好贴阿楼主,代表大家谢谢您












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