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3个月增重15斤
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〃醉死红楼梦
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精华
[增肌增重]
瘦子家庭锻炼4个月、从47.5KG到52KG
©
〃醉死红楼梦
/ 2012-3-4 22:01 /
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L...
二级 童生
2012-8-3 14:51:12
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31
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加强营养和纬度。看你第一张照片 后锻炼的照片。
我感觉你咋练瘦了呢?你是在增肌,营养跟上啊。
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圆脸蛋
三级 秀才
2012-8-29 23:27:34
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#
不错,但是没我增重快
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会唱歌的盘子
四级 举人
2012-8-31 12:54:50
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有没有计划啊 发出来共享一下啊
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微笑着寂寞
二级 童生
2012-11-14 11:41:45
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不错不错,坚持下去更好
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