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354586722

二级 童生

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    精华

[减脂计划] 求减肚子方法

© 354586722 二级 童生   /  2012-8-8 19:49  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人170 体重65kg 肚子有点大
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减肚子

3 个回复

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今年28 六级 探花 2012-8-8 22:21:01
沙发
每天坚持仰卧起坐，没什么捷径。
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567 八级 状元 2012-8-9 21:28:25
板凳
腹肌撕裂者或8分钟腹肌训练
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独行狭 二级 童生 2012-8-14 21:34:31
地板
你比我强啊，我167,71kg
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