家庭健身论坛

标题: 如何增加性爱持久力？ [打印本页]

作者: one 时间: 2012-9-4 22:09
标题: 如何增加性爱持久力？

(, 下载次数: 507)

如何增加性爱持久力？
据统计，女性在性爱中达到极度兴奋的情绪，需要12分钟。这意味男性要有能力做12分钟的深蹲。男性锻炼大腿、脚筋、臀部、髋屈肌和小腿肌肉，可以通过杠铃深蹲动作锻炼。“做三组，每组12到15下。”，“如果你能在最低点保持深蹲姿势一阵子，你的腿部肌肉就会得到真正的锻炼。”

作者: binneyben 时间: 2012-9-5 09:10
那些腿部没有肌肉，深蹲很轻的那些人难道就性无能了？

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2012-9-5 13:30
有道理。。。。坚持就有效果

作者: 为你而来 时间: 2012-9-5 18:22
不好说

作者: 菰星涙 时间: 2012-9-5 20:58

binneyben 发表于 2012-9-5 09:10
那些腿部没有肌肉，深蹲很轻的那些人难道就性无能了？

有道理有的人腿上没有二两肉十逼很厉害的

作者: woai13ageuu 时间: 2012-9-5 22:15
吃那样补那样,我强烈推介每三天一煲狗鞭汤吧!!!!

作者: 幸运叁拾叁 时间: 2012-9-10 10:28

为你而来发表于 2012-9-5 18:22
不好说

你的头像很给力

作者: one 时间: 2012-9-12 19:52

为你而来发表于 2012-9-5 18:22
不好说

哎呀，这头像能换下吗，太。。。受不了了

作者: 成于思 时间: 2012-9-14 12:13
吃壮阳草，韭莱

作者: one 时间: 2012-9-14 22:24

成于思发表于 2012-9-14 12:13
吃壮阳草，韭莱

也要锻炼身体才行。

作者: 一❤馨一意 时间: 2012-9-16 18:18

one 发表于 2012-9-14 22:24
也要锻炼身体才行。

呵呵那你就努力吧

作者: 坚持的胖子 时间: 2012-9-18 23:36

为你而来发表于 2012-9-5 18:22
不好说

这头像真是尼玛碉堡了,,,看了3秒后我笑了

作者: 逍遥1 时间: 2012-10-26 15:58

作者: one 时间: 2012-10-27 14:29

逍遥1 发表于 2012-10-26 15:58

。。。这些图案，几个意思啊？

作者: 大漠 时间: 2013-1-23 09:24
啥也别说，锻炼加经验保证能让你的女人满足

作者: one 时间: 2013-1-31 21:43

大漠发表于 2013-1-23 09:24
啥也别说，锻炼加经验保证能让你的女人满足

经验？什么经验，指导下

作者: 大漠 时间: 2013-2-1 16:48

one 发表于 2013-1-31 21:43
经验？什么经验，指导下

这方面的经验太多了，三言两语也说不完啊，简单点说你要能控制自己的高潮，通常开始时要柔要缓，过来5,6分钟之后就会有种过了个关的感觉，后面的动作就可以自由发挥了

作者: one 时间: 2013-2-6 17:38

大漠发表于 2013-2-1 16:48
这方面的经验太多了，三言两语也说不完啊，简单点说你要能控制自己的高潮，通常开始时要柔要缓，过来 ...

这么高深啊，本人完全新手，详细说说吧。。哈哈。

作者: shijunjie36 时间: 2013-2-6 23:48
有意思

作者: 画_语 时间: 2013-2-25 16:41
请教下，蹲到什么程度算是最低点？？？

作者: one 时间: 2013-2-25 21:54

画_语发表于 2013-2-25 16:41
请教下，蹲到什么程度算是最低点？？？

我做的是大腿和地面平行，全蹲偶尔做。

作者: 英语不及格 时间: 2013-2-28 20:17

成于思发表于 2012-9-14 12:13
吃壮阳草，韭莱

最爱吃韭菜饺子了

作者: 拍仛嗎 时间: 2013-6-28 11:51
锻炼才是王道。。

作者: one 时间: 2013-7-8 18:17

拍仛嗎发表于 2013-6-28 11:51
锻炼才是王道。。

必须的，加油

作者: 771066116 时间: 2013-8-14 20:00
明天开始练深蹲。。。

作者: one 时间: 2013-8-15 17:40

771066116 发表于 2013-8-14 20:00
明天开始练深蹲。。。

恭喜你，你要成为猛男了

作者: 二少爷 时间: 2013-9-28 16:46
深蹲……………………

作者: 溪渔 时间: 2014-7-7 09:33
"虚荣心让每个现代人都自觉奋斗，生活压力大，工作紧张竞争压力大。使得男同胞们，个个阳痿肾虚早泄，使得各位个个没有xing生活。我是一个典型的工作狂，我也是个“痿”君子。我看到家里美貌如花的夫人在家，我也不想冷落她，我也想给她“xing”福，但是哥们我就是不行。我以前一直在找的药物。

我跟我的妻子结婚2年了，我们住着四居室开着跑车，我们生活富有。我整天在外忙着工作，我工作起来很疯狂，所以我拥有这么好的条件。以前我的妻子也是我的同行，我追跟我妻子拍拖的时候，我当时就说会给她幸福，我只给了她物质上的幸福。现在妻子也厌倦了职场，准备回家做家庭主妇。我也同意了，但是妻子说我们现在什么都有了想要一个孩子，我觉得这也不是什么多分的条件。但是我妻子的肚子一直没有响应，我原来以为是我妻子的原因，我们去医院检查医生说是我的原因。医生说我得了流行的男士疾病阳痿肾虚早泄，在妻子眼里我成了名副其实的“痿”君子，痿君子如何治疗肾虚早泄？慢慢的我也发现了每次做爱的时候，都是我不行。我就一直找良方，我还让我的铁哥们帮我找，苍天我终于找到了。

我使用之后睾丸血液循环了，身体天然荷尔蒙增强了，激活xing动力，增加阴茎血液容量，使勃起坚硬持久。激活xing活力因子，增强xing动力，产生 xing冲动脉冲，xing欲望明显增强。从那以后我就给了妻子“xing”福。告别“痿”君子，如何治疗肾虚早泄，就试试【美国种玛胶囊】。如果你想试试且想咨询更多知识的话就去【美国种玛】官网，让你了解更多。

美国种玛网站：http://www.gouwu7788.com/

欢迎光临家庭健身论坛 (http://www.yaling8.com/bbs/)