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标题: 今天开始和大家共勉，记录今后的每天的锻炼情况 [打印本页]

作者: 有肉猪哥 时间: 2012-10-16 19:18
标题: 今天开始和大家共勉，记录今后的每天的锻炼情况
本帖最后由有肉猪哥于 2012-10-16 19:18 编辑

今天开始，准备通过俯卧撑/臂力器和拉力器来开始我的健身生活，特贴此贴，与大家共勉。

(, 下载次数: 112)

这个是我去年的相片，这之后一直也没有锻炼过了。

作者: haha 时间: 2012-10-16 20:24
加油，支持下，一起奋斗的朋友，貌似在当兵？

作者: 有肉猪哥 时间: 2012-10-16 21:59

haha 发表于 2012-10-16 20:24
加油，支持下，一起奋斗的朋友，貌似在当兵？

退伍了。呵呵

作者: 庸乆臫扰 时间: 2012-10-17 08:57
呵呵一起加油，最好在准备付哑铃，包胶的最好，我的电镀的用了10年掉皮，都扎肉里了

作者: 有肉猪哥 时间: 2012-10-17 09:26

庸乆臫扰发表于 2012-10-17 08:57
呵呵一起加油，最好在准备付哑铃，包胶的最好，我的电镀的用了10年掉皮，都扎肉里了 ...

兄弟，你那好歹也是用了十年啊，你还想怎么样？！！

哑铃肯定要的。现在还整不起。

作者: 有肉猪哥 时间: 2012-10-17 09:29
今早出去小跑了半个小时，俯卧撑5组，每组十五个。

回来牛奶一盒，西红柿一个，再一碗粉丝。

作者: hgp106 时间: 2012-10-17 09:44
这样的正好

作者: kevin54 时间: 2012-10-17 13:22
bucuo a......

作者: 铁甲雄风 时间: 2012-10-17 20:01
好样加油

作者: 诱惑力 时间: 2012-10-18 09:16
底子不错呀！！！

作者: 戳戳戳戳戳。 时间: 2012-10-20 20:51
求楼主QQ，求交流。

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