家庭健身论坛

标题: 新手求助.. 胸肌..问题 求大神！ [打印本页]

---

作者: Get_it`    时间: 2012-10-23 07:24
标题: 新手求助.. 胸肌..问题 求大神！
现在自己练阿练连成这样了.. 哭阿.. 怎么办.. 那里不足..都变形了..!.... 哭阿..
要怎么练.. 是不是左边锻炼不够阿?//..  
为什么右边中间下面缺了一个角阿..
求大神！

---

作者: 游泳的鱼    时间: 2012-10-23 10:25
我的也是，好像都是发展不均衡啊！

---

作者: 人之初、性本善    时间: 2012-10-23 11:48
开始都一样，慢慢练吧，到了3哥月以上就会好的

---

作者: Get_it`    时间: 2012-10-23 12:30

游泳的鱼 发表于 2012-10-23 10:25
我的也是，好像都是发展不均衡啊！

同意......+1

---

作者: 寒冬    时间: 2012-10-24 20:40
楼主下胸练的少了，多做下斜卧推、双杠屈臂伸。

---

作者: Get_it`    时间: 2012-10-25 09:02
我从侧面看,, 上胸肌比较扁.. 下胸肌鼓起来了.. 有点斜坡..

---

作者: 寒冬    时间: 2012-10-25 10:52
你自己看看胸部下沿，没有线条。

---

作者: qydbc    时间: 2012-10-25 19:47
腿架在凳子上练

---

作者: Get_it`    时间: 2012-10-26 06:23

寒冬 发表于 2012-10-25 10:52
你自己看看胸部下沿，没有线条。

哦哦.. 谢了

---

作者: 游泳的鱼    时间: 2012-12-15 20:46

Get_it` 发表于 2012-10-23 12:30
同意......+1

啊，怎么办，好像都这样啊。

---

欢迎光临 家庭健身论坛 (http://www.yaling8.com/bbs/)

Powered by Discuz! X3.3