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标题: 回首昨日，许下未来。。。。 [打印本页]

作者: 子恒 时间: 2013-1-18 10:44
标题: 回首昨日，许下未来。。。。
其实健身和我不陌生，从初中就开始接触哑铃，但由于学习和其他的原因一直没能坚持，总是断断续续。这么多年下来不能说没有一点效果，可这不是我期待的。听到朋友开玩笑的说你好瘦啊，我只能笑着附和说没办法，吃不胖嘛！胖子减肥难，瘦子变胖就容易吗？胖子会为自己的身材难受，瘦子就不会吗？
一个人锻炼总是很痛苦的，很高兴在这里能有这么多的朋友！我们一起努力！健身路上有你们，梦不孤单！！！

PS：图片是去年暑假拍的，今年准备改变过去！六月份，期待会有不同！！（如果各位大虾想要给小弟一些建议，那小弟定会欣然接受啦）

作者: lawang 时间: 2013-1-18 11:28
很不错了。

作者: 子恒 时间: 2013-1-18 11:31
谢谢鼓励

，我会坚持做得更好的！

作者: WanYoung 时间: 2013-1-18 12:28
胸部挺厚实的

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-1-18 12:42
完全不用去烦恼，有那时间去健身，去改变，无论谁都能通过健身变的强壮。

作者: 子恒 时间: 2013-1-18 12:49

游泳的鱼发表于 2013-1-18 12:42
完全不用去烦恼，有那时间去健身，去改变，无论谁都能通过健身变的强壮。 ...

说的对！行动就是最好的改变！

作者: 9527 时间: 2013-1-18 20:21
被打击了，看你的肌肉线条还不错，就是瘦了点，加油吧。

作者: ten 时间: 2013-1-18 22:20
多学习方法，别练错了，6个月完全可以改变一个人。

作者: 子恒 时间: 2013-1-18 22:33

ten 发表于 2013-1-18 22:20
多学习方法，别练错了，6个月完全可以改变一个人。

我现在正在用吧里的瘦人健身初级阶段的方法，不知道可以吗

作者: ╭ァ依然丅午茶 时间: 2013-1-18 22:58
哇靠。。这得练多久啊。。感觉很厉害

作者: binneyben 时间: 2013-1-19 08:25
不错，年轻人的肌肉就是有潜质

作者: 子恒 时间: 2013-1-19 14:46

binneyben 发表于 2013-1-19 08:25
不错，年轻人的肌肉就是有潜质

谢谢大虾鼓励，我会努力把潜质发挥出来的

作者: 风云V5 时间: 2013-1-19 15:40
请教诸位一般使用哑铃锻炼时在什么时间段？

作者: 子恒 时间: 2013-1-19 17:07
我一般是三点半左右开始练得

作者: 铅洗年华、 时间: 2013-1-21 09:01
图是刚锻炼完的？

作者: 子恒 时间: 2013-1-21 12:24
当时刚练完臂力器

作者: skymoxie 时间: 2013-1-22 18:39
脂肪很少哦，胸肌很强悍多练下腹肌吧

作者: ten 时间: 2013-1-31 20:44

子恒发表于 2013-1-18 22:33
我现在正在用吧里的瘦人健身初级阶段的方法，不知道可以吗

只要适合自己就行，没什么不可以的

作者: 看不过眼 时间: 2013-2-4 20:11
腹肌看着这么有点不对称呀

作者: 子恒 时间: 2013-2-5 11:19

看不过眼发表于 2013-2-4 20:11
腹肌看着这么有点不对称呀

我的腹肌是不齐的

作者: 看不过眼 时间: 2013-2-7 00:09
是肌肉就好哈哈

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