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标题: 【分享】★施瓦辛格健身全书（英文）★送胸器，慎入！ [打印本页]

作者: 拉克斯通 时间: 2013-3-11 10:11
标题: 【分享】★施瓦辛格健身全书（英文）★送胸器，慎入！
按照惯例，先送胸器，下载去最后吧。
ps：想看的朋友给个面子，回个帖吧。

如果你是一个健身爱好者，那么请务必仔细阅读这本书。现在有引进版本的，到处都能够买到。这里分享的是英文原版的书籍，引进版本的我也买了，本来想做一个电子书分享的，后来发现版权是个问题，大家就看英文版本的吧，基本上也能够弄清楚。其他的我就不多说了，自己来下载吧。

作者: 拉克斯通 时间: 2013-3-11 11:28

j68950438w 发表于 2013-3-11 10:37
施瓦辛格这书我朋友有练的太猛新人新人受不鸟

对新手确实难了点，不过其中的理论知识很值得学习的

作者: lxCHN 时间: 2013-3-11 12:05
学习学习

作者: 基督山伯爵 时间: 2013-3-11 12:07
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

作者: wsd 时间: 2013-3-11 12:13
学习学习

作者: zwtpro 时间: 2013-3-11 12:38
先看凶器

作者: 华ZZ. 时间: 2013-3-11 12:59
施瓦辛格是我的偶像

作者: 梦幻起点 时间: 2013-3-11 13:42
开开眼~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 隐身 时间: 2013-3-11 14:03
感谢分享。。。先看看

作者: 168493044 时间: 2013-3-11 15:45
施瓦辛格是我的偶像

作者: swordhnj 时间: 2013-3-11 17:24
求福利来了

作者: 慌、 时间: 2013-3-11 17:38
好吧，为凶器而来~~~

作者: 爬上墙等红杏 时间: 2013-3-11 17:46
好贴，看看、、、、、、、、、、、、、、、

作者: WanYoung 时间: 2013-3-11 18:31
猛男要看，美女更要看。

作者: 铅洗年华、 时间: 2013-3-11 19:24
每次下的都看不成

作者: 肌肉归来兮 时间: 2013-3-11 20:44
轻轻飘过

作者: ↑ざぽ↓_xiaomo 时间: 2013-3-11 20:45
施瓦辛格这书估计本国人受不了，老外应该能接受

作者: 深冬残雪 时间: 2013-3-11 20:58
送胸器，必入

作者: 那种距离_遥不可 时间: 2013-3-11 21:09
学习学习学习学习学习邪恶

作者: 史東史東℃ 时间: 2013-3-11 21:38
好吧给个面子·！！！

作者: 阿兰若鱼 时间: 2013-3-11 21:44
嗯，看胸器的

作者: bluemoon 时间: 2013-3-11 22:11
哈哈哈哈哈

作者: 菰星涙 时间: 2013-3-11 22:26
学习学习

作者: 刘、先森 时间: 2013-3-11 23:01

.........................

作者: 拉克斯通 时间: 2013-3-12 09:26

铅洗年华、发表于 2013-3-11 19:24
每次下的都看不成

你可不可以去下载一个PDF软件呀。

作者: 拉克斯通 时间: 2013-3-12 09:26

史東史東℃ 发表于 2013-3-11 21:38
好吧给个面子·！！！

咋样？这个面子值不？

作者: 不完美的男银 时间: 2013-3-12 09:54
hao好，下来看看，新人学习中

作者: 运动运动 时间: 2013-3-12 09:57
路过看看

作者: 蒂姆亨特 时间: 2013-3-12 10:17
我是来看解压密码的

作者: ACE_Boy 时间: 2013-3-12 11:07
好东西，必须得顶赛

作者: 石上草 时间: 2013-3-12 12:49
学习学习

作者: 以后//未知 时间: 2013-3-12 15:40
学习学习学习学习

作者: ufo2046 时间: 2013-3-12 16:18
我是进来看照片上的凶器的

作者: C_._J 时间: 2013-3-12 17:14
施瓦辛格健身全书

作者: 铅洗年华、 时间: 2013-3-12 18:10

拉克斯通发表于 2013-3-12 09:26
你可不可以去下载一个PDF软件呀。

PDF是什么啊 - -

作者: Wall゛e 时间: 2013-3-12 18:54
神马东东

作者: yiranlandtour 时间: 2013-3-12 22:04
额~~~~我来喵喵

作者: 一少 时间: 2013-3-12 22:49

作者: 拉克斯通 时间: 2013-3-13 09:14

铅洗年华、发表于 2013-3-12 18:10
PDF是什么啊 - -

PDF是一种格式，多用于电子书。推荐你使用福昕PDF阅读器，在百度直接搜“福昕”就可以找到了。

作者: ξ立¤春を 时间: 2013-3-13 09:37
看一下怎么样

作者: 幸福的宝儿 时间: 2013-3-13 10:50
dsnvbkjvnjdfkv

作者: □(□)□ 时间: 2013-3-13 11:14
看看凶器

作者: ng2909 时间: 2013-3-13 13:21
good~~~~

作者: 铅洗年华、 时间: 2013-3-13 22:26

拉克斯通发表于 2013-3-13 09:14
PDF是一种格式，多用于电子书。推荐你使用福昕PDF阅读器，在百度直接搜“福昕”就可以找到了。 ...

我下载了。。不少英文 = = 怎么用？

作者: ゛faith.﹍ 时间: 2013-3-14 15:57
恩值得一看···

作者: Alexanderking 时间: 2013-3-15 03:26
哈哈不可思议的人

作者: 施主，請留步… 时间: 2013-3-15 17:44
英文不懂，凶器还是看得懂的

作者: HighGYM 时间: 2013-3-16 10:54
要对自己狠一点！

作者: hihi123654789 时间: 2013-3-16 11:54
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: NO2_Man 时间: 2013-3-16 13:12
进来溜溜看看走走

作者: 普洱。 时间: 2013-3-16 16:49
感谢先看看

作者: 健与美 时间: 2013-3-16 21:09
学习学习

作者: 叱咤風雲 时间: 2013-3-16 22:40
有用，感谢楼主

作者: 我无名 时间: 2013-3-19 23:00
fffffffffffffffffffffffffff

作者: leon 时间: 2013-3-19 23:09
果断来参观学习

作者: メ白羽 时间: 2013-3-20 20:24

作者: nicewen 时间: 2013-3-21 00:32
顶楼主。。

作者: sweetcolouful 时间: 2013-3-21 21:00
好吧看看多凶

作者: 开创者 时间: 2013-3-22 16:28
看看……………………

作者: 糟老头子 时间: 2013-3-24 01:37
谢谢啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: ♂醉﹌心游☆ 时间: 2013-3-27 21:57
看看再说吧。。。

作者: §杰/gz 时间: 2013-4-18 18:27
学习学习

作者: 1473002497 时间: 2013-4-20 22:55
嘻嘻；谢谢了

作者: 专业小号 时间: 2013-4-23 15:53
主要是来看下是啥人间胸器的

作者: 纪伟 时间: 2013-4-27 23:11
ddddddfffdfffffffffffffffffffff

作者: 掐死你的温柔 时间: 2013-4-28 10:14
看看看看

作者: ivan0511 时间: 2013-4-29 18:46
hello world baby

作者: 云桥·梦 时间: 2013-4-30 13:14
1111111111111111

作者: 沃利贝尔 时间: 2013-5-1 20:47
看看那看

作者: 1823703833 时间: 2013-5-2 08:59
嘻嘻，先看看

作者: 惟一 时间: 2013-5-6 16:01
0000000000000

作者: 燃烧！一袋烟 时间: 2013-5-7 11:19
ddddddddddddddd

作者: 裸奔的熊猫 时间: 2013-5-16 14:26
认真学习下

作者: wuyexintiao 时间: 2013-5-17 16:42

作者: 1310180635 时间: 2013-5-19 10:14
好吧。。。。。。。。。。。

作者: Cong_、、 时间: 2013-5-22 14:51

作者: ❤P 时间: 2013-5-24 16:39
一份很不错的健身房初级健身计划表

作者: 秋天里的故事 时间: 2013-5-30 17:11
学习学习

作者: 宣风宏云 时间: 2013-6-4 11:23
学习。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 深秋的夜 时间: 2013-6-6 13:58

辛苦了

作者: 棋子 时间: 2013-6-7 00:32
楼主辛苦了。

作者: 野核桃 时间: 2013-6-9 13:44
应该不错吧

作者: ???????????? 时间: 2013-6-12 15:09
e\看看啦哈哈

作者: 东儿 时间: 2013-6-13 13:48
回复看看

作者: 332850851 时间: 2013-6-14 15:13
看看，希望有帮助

作者: jenek 时间: 2013-6-19 16:34
顶顶顶顶咚咚咚顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

作者: 高品质1963 时间: 2013-7-4 22:02
顶楼主！

作者: 等一个晴天 时间: 2013-7-7 22:02
要回复的都FUCK

作者: Ivanhan0511 时间: 2013-7-13 15:35
英文书有作用吗

作者: ′Muc.〢黄 时间: 2013-7-13 15:39
0.0 我是来看雄起的。。。。。

作者: 蛋糕 时间: 2013-7-17 14:23
感谢分享~

作者: 执着的志者 时间: 2013-7-18 10:51

作者: 炜来了 时间: 2013-7-22 11:51

手下了看看

作者: 撸管子 时间: 2013-7-23 13:29
有氧的终极秘籍有图版

作者: zsabbs 时间: 2013-7-23 16:45
看看是什么秘籍

作者: 城外 时间: 2013-7-23 18:51
学习学习！！

作者: 信信 时间: 2013-7-26 17:52
Thank you very much

作者: 如隐虽行 时间: 2013-7-27 20:16
来学习大师的

作者: 如隐虽行 时间: 2013-7-27 20:18
资料已经过期啦

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