WanYoung 发表于 2013-3-30 21:18 买一对20KG的电镀比较合适,就是可以拆的那一种。练一段时间后像哑铃弯举和卧推之类的大肌肉运动就不够了, ...
用户名 发表于 2013-3-30 10:36 身高体重多少,估计你15KG的哑铃就够了吧。
梦幻起点 发表于 2013-3-30 21:54 小身板可以啊
1823703833 发表于 2013-3-30 23:08 恩,172cm,114斤。
1823703833 发表于 2013-3-30 23:07 师兄,在家里,和在学校里面都可以怎么练呢?有什么计划呢?可以说说嘛? ...