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标题: 求指教怎么练！左右胸完全不协调！ [打印本页]

作者: Endless 时间: 2013-4-26 09:31
标题: 求指教怎么练！左右胸完全不协调！
右胸有点肉，左胸完全就是皮包骨，肋骨都能看得清楚，连单边哑铃有效果吗？？

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-4-26 11:03
这个不用担心，因为在练的过程中总体是趋于平衡，练到一定时候大的一面基本上增长减速了。

作者: 反面の教科书 时间: 2013-4-26 11:53
听你形容....你很瘦
所以不用担心，多做锻炼大肌群的复合动作会逐渐改善的

作者: 多毛男人 时间: 2013-4-26 17:18
也可以调节下http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html

作者: Endless 时间: 2013-4-28 12:59

反面の教科书发表于 2013-4-26 11:53
听你形容....你很瘦
所以不用担心，多做锻炼大肌群的复合动作会逐渐改善的 ...

胸肌生长时由外到里还是由里到外？

作者: 反面の教科书 时间: 2013-4-28 23:39

Endless 发表于 2013-4-28 12:59
胸肌生长时由外到里还是由里到外？

不同动作针对不同区块

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