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标题: 健身坚持一年了！！大家指导指导没吃过什么营养粉和..... [打印本页]

作者: 芒(╯3╰)果 时间: 2013-5-7 15:57
标题: 健身坚持一年了！！大家指导指导没吃过什么营养粉和.....
大家多多指教喔！我还在坚持

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-5-7 16:56
嗯，还不错，就是坚持，加油！

作者: 不在服务区 时间: 2013-5-7 16:56
发型不错

作者: Top_1 时间: 2013-5-7 18:18
男强悍的嘛

作者: 可乐2013 时间: 2013-5-7 18:59
肩部和手臂都不错啊，胸部还要加强，脂肪还要提高点。

作者: 魈烽 时间: 2013-5-7 21:52
胖子看着很羡慕

作者: woai13ageuu 时间: 2013-5-8 15:07
这相片在出租屋里拍的吗?

作者: 开创者 时间: 2013-5-8 21:37

魈烽发表于 2013-5-7 21:52
胖子看着很羡慕

其实我也想这样说

作者: 芒(╯3╰)果 时间: 2013-5-9 15:58

可乐2013 发表于 2013-5-7 18:59
肩部和手臂都不错啊，胸部还要加强，脂肪还要提高点。

谢谢指教。。师傅可以怎么来增脂？？

作者: 芒(╯3╰)果 时间: 2013-5-9 15:59

不在服务区发表于 2013-5-7 16:56
发型不错

亲我就是做美发的。。。

作者: lukechine 时间: 2013-5-10 10:17
春哥你怎么跑这儿来了，果然纯爷们

作者: 黄昏独行 时间: 2013-5-12 23:19
很好看，加油，共勉

作者: 骑驴上高速 时间: 2013-5-13 02:08
瘦的和我差不多，对于瘦人来说，增加体重真是太难了，吸收不好，

作者: §杰/gz 时间: 2013-5-13 07:38
一年就这个效果，太打击人信心了！

作者: 可乐2013 时间: 2013-7-24 21:37

芒(╯3╰)果发表于 2013-5-9 15:58
谢谢指教。。师傅可以怎么来增脂？？

多吃啊，这是最直接的了。

作者: ┍泡沫┑緣 时间: 2013-8-5 16:42
线条不错，胸在大点就更完美了。

作者: 纵横一世々夜寒 时间: 2013-8-29 17:57
不错啊，

顶一下，

作者: ︶ㄣ翔孓︵ 时间: 2013-8-30 10:04
瘦了点点

作者: lukechine 时间: 2013-11-26 14:29
春哥？？？？？

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