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标题: 俯立哑铃侧平举哑铃俯身飞鸟 [打印本页]

作者: 865974107 时间: 2013-6-28 13:50
标题: 俯立哑铃侧平举哑铃俯身飞鸟
俯立哑铃侧平举和哑铃俯身飞鸟一样吗，有什么区别。

作者: 用户名 时间: 2013-6-28 23:04
貌似有区别啊，俯立侧平举练三角肌后束的，俯立分鸟是练背部肌肉的吧

作者: ezfighter 时间: 2013-6-29 09:18
貌似有区别希望大牛来说说详细的区别在哪里

作者: 宁静雪 时间: 2013-6-30 14:13
1个动作，都是三角肌
看你怎么发力，你发力不对就练其他地方去了

作者: Jerry0301 时间: 2013-7-2 08:22
好像都一样'''

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