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标题: 反复中进步，进步中反复。更新胸肌图，大家使劲喷！ [打印本页]

作者: Jackie8 时间: 2013-7-7 08:09
标题: 反复中进步，进步中反复。更新胸肌图，大家使劲喷！
本帖最后由 Jackie8 于 2013-8-1 09:01 编辑

种种原因，未踩8n久，今日回家，发现大家的对兄弟”自律贴!"的诸多回复与关注，很感动，无以为报，继续“露底"交流

首先汇报一下近期的那身成果吧，让大家知道我虽然有“反复”但始终未放弃！……
还是从可以唤起记忆的那段影像开始吧……
大家从这张图片认识了我这个笑容可掬的胖子……
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从这以后我一直在改变
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再来几张腿
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可能在健美达人看来，这是不足称道的花拳”秀“腿，但他们见证了我一直的努力和不懈

作者: Jackie8 时间: 2013-7-7 08:36
好不容易编辑得位置都正确了，不知道为什么有时在贴子的后面总是跟了很多没想插入的图片

作者: 567 时间: 2013-7-7 09:31
欢迎回来

从胖子变成型男了，赞！！！用了多长时间？

作者: Jackie8 时间: 2013-7-7 10:24

567 发表于 2013-7-7 09:31
欢迎回来从胖子变成型男了，赞！！！用了多长时间？

到现在2年多了

作者: -超超 时间: 2013-7-7 14:25
变化很大哦真的不错很成功

作者: 兵戈 时间: 2013-7-7 17:57
一直在健身房练吗？一周练几天啊

作者: Jackie8 时间: 2013-7-7 18:23

兵戈发表于 2013-7-7 17:57
一直在健身房练吗？一周练几天啊

基本没去过健身房，一周6练

作者: 面具背后 时间: 2013-7-7 21:58
同为胖子，各种羡慕

作者: 菰星涙 时间: 2013-7-8 07:16
是同一个人？？太牛逼了

作者: kevin54 时间: 2013-7-8 08:59
这变化也忒大了。。。
现在完全一型男

作者: Jackie8 时间: 2013-7-8 09:03

kevin54 发表于 2013-7-8 08:59
这变化也忒大了。。。
现在完全一型男

呵呵

作者: luben 时间: 2013-7-8 14:37
求计划～？

作者: 如隐虽行 时间: 2013-7-12 22:11
想要有成果，还得多来健身吧啊。看到这变化，才能树立自己的信心。

作者: Jackie8 时间: 2013-7-13 10:46

如隐虽行发表于 2013-7-12 22:11
想要有成果，还得多来健身吧啊。看到这变化，才能树立自己的信心。

哈哈，谢谢兄弟！一起努力，回头加QQ及时交流吧804653559

作者: Arbor_Day 时间: 2013-7-13 16:00
这是坚持的回报啊，毅力的象征。恭喜你可以毕业了。呵呵

作者: Jackie8 时间: 2013-8-1 09:02
一不小心用哑铃把胸肌搞成了这个样子

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作者: 果丹皮 时间: 2013-8-1 12:50

Jackie8 发表于 2013-7-7 18:23
基本没去过健身房，一周6练

你在家怎么练？

作者: Jackson 时间: 2013-8-1 15:28
很厲害, 佩服...!

作者: 六六# 时间: 2013-8-5 15:52
挺厉害的，加油吧！！顺便问下：没吃啥禁药或者打针吧？？

作者: 六六# 时间: 2013-8-5 16:13
good~~~ 随便问下：没吃啥禁药或者打针吧？？

作者: ┍泡沫┑緣 时间: 2013-8-5 16:30
太可怕了，佩服！佩服！

作者: Jackie8 时间: 2013-8-5 19:00

六六# 发表于 2013-8-5 16:13
good~~~ 随便问下：没吃啥禁药或者打针吧？？

还真没那个胆子

作者: 如隐虽行 时间: 2013-8-5 23:24
兄弟你太励志了。

作者: 不会游泳的鱼~ 时间: 2013-8-7 17:13
顶！！太励志了...

作者: 同声传译 时间: 2013-8-8 15:30
那个胖子，跟后面的根本是两个人，大家的眼睛怎么了

作者: Jackie8 时间: 2013-8-14 16:11

同声传译发表于 2013-8-8 15:30
那个胖子，跟后面的根本是两个人，大家的眼睛怎么了

作者: ︶ㄣ翔孓︵ 时间: 2013-8-30 12:17
牛人一个

作者: 兵戈 时间: 2013-8-31 20:39

兵戈发表于 2013-7-7 17:57
一直在健身房练吗？一周练几天啊

都是怎么练的分享一下啊

作者: 人不范“2”枉少 时间: 2013-9-4 23:01
我努力加油了像你学习我想再胖一点

作者: ╭☆じ≈戀★ 时间: 2013-9-5 12:46
我只能说牛，我练练快一年了都没多大变化！郁闷啊！

作者: -超超 时间: 2013-9-5 13:06
我我我这一次比一次变化大这还是你吗

作者: 手機℡ 时间: 2013-9-23 22:02
卧槽~~！亲，这不是同一个人吧！！！！！
跪求方法求经验啊泪奔

作者: 黑黑的馒头 时间: 2013-10-20 22:08
厉害啊.........

作者: ぐo尐正少 时间: 2013-10-27 12:37
佩服，钦佩。需要强大的毅力。这过程不是一般人能承受得起的

作者: majia77 时间: 2013-11-19 15:14
太励志了，强！

作者: ＂浮生` 时间: 2013-11-22 10:18
变瘦后的看不到脸不知道是不是你啊

作者: 骆驼比马大 时间: 2013-11-22 14:39
有点不可思议这也太牛了吧有专业教练吗？

作者: 晚睡早起 时间: 2013-11-23 17:17
很好横强大,从胖子到型男，拜读后，深受鼓舞。

作者: 铭记在心 时间: 2013-11-25 08:34
标题: RE: 反复中进步，进步中反复。更新胸肌图，大家使劲喷！
太羨慕了，怎么练的？请教方法，留个qq吧！

作者: 亚洲之鹰 时间: 2013-12-8 16:55
太棒了，哥们你真牛

作者: 骸骨斧 时间: 2014-4-30 14:15
楷模扭扭捏捏扭扭捏捏扭扭捏捏扭扭捏捏扭扭捏捏扭扭捏捏扭扭捏捏扭扭捏捏奶奶奶奶奶奶2

作者: 途渡~空野 时间: 2014-5-25 14:55
大哥，这是怎么练的！我也挺胖的，想知道你的训练计划，能说说吗！谢谢

作者: shun2jun 时间: 2014-6-4 22:08
练得不错，贵在坚持啊

作者: 乐了 时间: 2014-7-3 14:28
很是羡慕

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