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标题: 大家好啊新人初到多多照顾吖现在115身高168我想增重125.... [打印本页]

作者: 人不范“2”枉少 时间: 2013-7-15 23:16
标题: 大家好啊新人初到多多照顾吖现在115身高168我想增重125....
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作者: 人不范“2”枉少 时间: 2013-7-15 23:18
给个建议怎么才能增到125 谢谢大家

作者: 9527 时间: 2013-7-15 23:39
这身材很棒的，也是健身的吧，估计饮食没做好，要不然增到125应该不难。

作者: 123 时间: 2013-7-15 23:50
欢迎啊，这腹肌很给力啊，练多长时间了

作者: 人不范“2”枉少 时间: 2013-7-15 23:55
1年断断续续的练

作者: 人不范“2”枉少 时间: 2013-7-15 23:57

123 发表于 2013-7-15 23:50
欢迎啊，这腹肌很给力啊，练多长时间了

断断续续练了1年多

作者: 123 时间: 2013-7-15 23:58

人不范“2”枉少发表于 2013-7-15 23:57
断断续续练了1年多

很牛啊，佩服，我最多坚持过半年。。。

作者: 人不范“2”枉少 时间: 2013-7-15 23:59

9527 发表于 2013-7-15 23:39
这身材很棒的，也是健身的吧，估计饮食没做好，要不然增到125应该不难。

我今年19岁168高就才那身材多想125吖可人家又说现在想胖的以后想减肥还来不急都叫我顺其自然

作者: 123 时间: 2013-7-16 07:25

人不范“2”枉少发表于 2013-7-15 23:57
断断续续练了1年多

有肌肉男的潜质啊！！

作者: 蛋糕 时间: 2013-7-16 08:42
挺赞~

作者: 9527 时间: 2013-7-17 22:07

人不范“2”枉少发表于 2013-7-15 23:59
我今年19岁168高就才那身材多想125吖可人家又说现在想胖的以后想减肥还来不急都叫我顺其自然 ...

你练的不错，增加饮食应该很容易上125

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