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标题: 腹肌撕裂者 [打印本页]

作者: 煙毒° 时间: 2014-6-11 22:03
标题: 腹肌撕裂者
跟着视频做了一遍，感觉好爽，有种撕裂的感觉

作者: 123 时间: 2014-6-12 07:38
是的，那个节奏还是有点快的

作者: 用户名 时间: 2014-6-12 17:38
有撕裂感说明有效果啊，你做几组啊

作者: 煙毒° 时间: 2014-6-15 20:38

用户名发表于 2014-6-12 17:38
有撕裂感说明有效果啊，你做几组啊

就跟视频一样做完

作者: 煙毒° 时间: 2014-6-15 20:39

123 发表于 2014-6-12 07:38
是的，那个节奏还是有点快的

还好吧，我比较瘦

作者: 兵兵虎 时间: 2014-6-19 14:05

作者: 123 时间: 2014-6-21 20:18

煙毒° 发表于 2014-6-15 20:39
还好吧，我比较瘦

瘦人还练腹肌？？？

作者: 会飞天的猪 时间: 2014-6-23 10:56
左了两个月现在要每个动作30次做两遍

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