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标题: 求指导!!!健身达人都来看看。。。。 [打印本页]

作者: の米♂阳光☼    时间: 2014-6-12 21:25
标题: 求指导!!!健身达人都来看看。。。。
腹直肌左右大小不对称,怎么办?求动作,求方法。。。。。求大神指导
作者: 望35    时间: 2014-6-12 22:41
如何不对称,大小还是形状啊
作者: 123    时间: 2014-6-12 22:43
关于不对称这个情况。如果是大小不一样,这是肌肉发达程度不平衡。这个可以纠正。如果是位置不对称,这个只能就告诉你,键划布局不同是先天的,没办法后天改变了。  推荐你篇文章,可以说对腹肌全面的详解了  http://www.yaling8.com/way/813.html
作者: の米♂阳光☼    时间: 2014-6-14 20:58
望35 发表于 2014-6-12 22:41
如何不对称,大小还是形状啊

是大小的问题。。。。。。。。
作者: 望35    时间: 2014-6-21 06:13
の米♂阳光☼ 发表于 2014-6-14 20:58
是大小的问题。。。。。。。。

那就不是问题,继续练吧,慢慢就平衡了




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