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标题: OOXX时勃起硬度和持久度提升明显 [打印本页]

作者: 望35 时间: 2014-7-3 18:57
标题: OOXX时勃起硬度和持久度提升明显
亲身经历，本JR即将满30,从去年下半年开始坚持每周一次杠铃深蹲10X10，因为以前腰和膝盖有伤病史，故选择了保守加重方案，从最开始的25KG加到现在的60KG，效果是弹跳涨了5CM，心肺耐力有明显提高，打半场能从头打到尾结束了还能和朋友玩12分单挑，OOXX时勃起硬度和持久度提升明显，特别是冲刺时的频率和力度还有持续冲刺的时间……不能再说了，版主会关我XHW……
要练，一定要坚持，练前练后注意热身拉伸和放松，补充蛋白质，保证睡眠充足，两个月后你会感觉到在运动和OOXX方面有质的提升。

作者: 我要大胸肌 时间: 2014-7-3 22:37

高人.......................................

作者: shun2jun 时间: 2014-7-4 23:12
加油ing!!!

作者: 用户名 时间: 2014-7-5 07:47
深蹲真的这么强大吗

作者: 望35 时间: 2014-7-5 12:51

用户名发表于 2014-7-5 07:47
深蹲真的这么强大吗

必须强大，男人必练的动作，强男人的基石啊！！！

作者: 心灵约会 时间: 2014-7-18 12:23
XXOO，真的吗，我也练练深蹲

作者: 望35 时间: 2014-7-21 17:52

心灵约会发表于 2014-7-18 12:23
XXOO，真的吗，我也练练深蹲

这个不用怀疑

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