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标题: 80斤消瘦怎么吃都长不胖是什么原因 [打印本页]

作者: 在路上 时间: 2014-7-8 21:34
标题: 80斤消瘦怎么吃都长不胖是什么原因
80斤消瘦怎么吃都长不胖是什么原因？？吃不胖的原因就是吃了身体不会吸收的，因为身体代谢已经平衡了，也就是吸收和消耗。
所以80斤消瘦怎么吃都长不胖。

那应该怎么办才能长胖呢？

除了吃还不行，还需要锻炼身体才行，通过大重量的健身计划，使身体受到刺激，这样身体机制会发出指令，吸收更多的营养来对付这样的刺激，那么这个时候就是多摄入营养的时候，摄入-消耗=长胖的体重，也就是只有通过健身才能启动这个公式，使你长胖的。
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作者: 橙子要长胖 时间: 2014-7-9 08:59
我也八十斤，不过我是女生，上个礼拜买了一对郑多燕的哑铃，跟着DVD学跳哑铃，可是运动过后依旧吃不下东西，所以运动又暂停了。
太过消瘦的人真心伤不起哟

作者: too 时间: 2014-7-9 17:46

橙子要长胖发表于 2014-7-9 08:59
我也八十斤，不过我是女生，上个礼拜买了一对郑多燕的哑铃，跟着DVD学跳哑铃，可是运动过后依旧吃不下东西 ...

少吃多餐。。。。

作者: XW.171.52 时间: 2014-7-12 18:25
是否有肠胃毛病，本人就是有胆汁反流性胃炎很久了，现在1米72才50公斤。好悲催。。O__O"…

作者: 在路上 时间: 2014-7-15 19:31

XW.171.52 发表于 2014-7-12 18:25
是否有肠胃毛病，本人就是有胆汁反流性胃炎很久了，现在1米72才50公斤。好悲催。。O__O"… ...

你好瘦啊，胆汁反流性胃炎？？具体什么症状？？

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