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标题: 42岁男人的成果 [打印本页]

作者: 方言1972 时间: 2014-9-20 22:07
标题: 42岁男人的成果
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从去年10月开始断断续续的练,到今年四月才正式练习,并加上有氧运动跑步,肚子终于小了下来,上面四块腹肌有点显山露水了

作者: nono 时间: 2014-9-20 22:18
体型整体来说还不错，在塑造塑造线条吧

作者: 方言1972 时间: 2014-9-21 09:31
呵呵,上了头条啊,更有信心了哇

作者: 方言1972 时间: 2014-9-23 22:15
我的目标是边减脂边增肌,现在肚子是小了,胸围大了,背肌也大了点

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