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标题: 大臂拉伸动作图解 [打印本页]

作者: nono 时间: 2014-9-20 22:49
标题: 大臂拉伸动作图解
2.大臂拉伸
肱二头肌拉伸（大臂前侧）
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肱三头肌拉伸（大臂后侧）

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作者: wzb1977 时间: 2014-9-29 16:02
应该是每个部位选一个拉伸动作吧？

作者: nono 时间: 2014-11-9 11:37

wzb1977 发表于 2014-9-29 16:02
应该是每个部位选一个拉伸动作吧？

是的，每个部位都有特定的拉伸动作。

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