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标题: 问题问题问题:D 目前16岁要求别太高-.- [打印本页]

作者: Get_it` 时间: 2011-12-1 16:32
标题: 问题问题问题:D 目前16岁要求别太高-.-
1／大概多久会熟悉一个哑铃的重量半年？一年？基本隔一天1 练一次一次半小时～
2／为什么我的正面皮肤开始长绒毛了胸和肚脐眼以前都没有
3/ 腰为什么那么细有什么锻炼方法吗

作者: Get_it` 时间: 2011-12-1 16:32
特别是正面的两边塌下去了

作者: ten 时间: 2011-12-1 19:01
呵呵雄性荷尔蒙分泌多了，成熟了！

练腰做哑铃硬拉啊

作者: nono 时间: 2011-12-1 20:33
猛吃，增加围度！

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