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标题: 脂肪为什么这么难减？ [打印本页]

作者: love 时间: 2011-12-21 20:18
标题: 脂肪为什么这么难减？
脂肪为什么这么难减？

人体的脂肪属于储备能量，一般情况下人体的能量主要靠消耗糖类及其它能量，当人体内能量入不敷出时，才会引起脂肪分解，也就是说脂肪不能直接参与肌体能量供应，是要经过肝脏等器官转换之后才能进行二次分解并产能，这也是脂肪为什么上身以后很难下的一个重要原因。

人体供能血糖、旰糖原、肌糖原、蛋白质、脂肪是按怎么样的先后顺序来补充能量的。

其实人们平时身体的脂肪累积亦是能量过剩引起；当人体内的氨基酸啦，糖类啦，用不完的时候就由肝脏出手把它们加工一下成为脂肪储存起来，这可是动物经过千百万年与灾害的对抗形成的能力。

作者: zbgood2009 时间: 2011-12-23 09:38
我的肚子是越来越大了。。。

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2011-12-27 12:40
运动啊没别的办法

作者: TUX 时间: 2012-6-22 16:45

作者: 温水青蛙 时间: 2012-6-25 11:28
怎样的顺序啊？

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-1-21 17:12
运动才是根本的减脂方法

作者: 共济会G 时间: 2013-7-30 10:04
这么没有详解

作者: love 时间: 2014-7-11 22:10

共济会G 发表于 2013-7-30 10:04
这么没有详解

减脂现在最有效果的方法就是HIIT http://www.yaling8.com/know/1732.html

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