567 发表于 2012-3-4 07:47 蛋白粉用温水冲服,千万不要用开水。干吃可以,但很难吃。 蛋白粉服用前,先吃点面包、香蕉之类的固体食物 ...
dc2584 发表于 2012-3-4 21:53 可以拿常温的牛奶冲服吗?