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标题: 最近健身很不在状态,很疲劳怎么办啊? [打印本页]

作者: 苦练39 时间: 2012-3-29 21:19
标题: 最近健身很不在状态,很疲劳怎么办啊?
最近健身很不在状态,很疲劳怎么办啊?要休息下吗,可能工作压力大了点,新的项目要上马,好牵涉精力啊,可是我不想停止锻炼啊,那样很打击自信啊,郁闷啊,还是先睡觉吧,希望明天恢复状态吧,发了个视频挺搞的,在视频区,有兴趣的朋友去看下,挺有意思,呵呵.

作者: zcdcgs 时间: 2012-3-29 22:47
焕发激情！

作者: 567 时间: 2012-3-30 06:46
可以休息休息，把身体调整好。

作者: binneyben 时间: 2012-3-30 08:47
怕是又一个健美新星要退役了

作者: 昨夜星辰 时间: 2012-3-30 10:48
把强度降下来

作者: binneyben 时间: 2012-3-31 12:34
本帖最后由 binneyben 于 2012-3-31 12:34 编辑

楼主现在状态怎样了？我就休养阶段

作者: one 时间: 2013-9-1 22:06
看看这个吧 http://www.yaling8.com/yy/785.html

作者: 居ヽ无止境° 时间: 2013-10-10 21:49
休息好了再战

作者: 苦练39 时间: 2013-10-26 21:01

居ヽ无止境° 发表于 2013-10-10 21:49
休息好了再战

为什么，不应该增大强度吗

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