家庭健身论坛

标题: 请问我这种情况应该选择增肌粉还是蛋白粉 [打印本页]

作者: H_q 时间: 2012-5-1 14:28
标题: 请问我这种情况应该选择增肌粉还是蛋白粉

今年22,。身高187cm 体重72kg 胸部这里基本没什么肉。肉都长到小肚子上和脸上了。说瘦吧我觉得肚子上肉挺多的。说胖吧我觉得胸部这里看上去都能看见胸廓、所以问问大家应该怎么选择2种营养品

作者: nono 时间: 2012-5-1 19:05
先用增肌粉，增肌粉含有各种身体肌肉合成的元素，用增肌粉别的就不用吃了。
如果到后期更专业的时候，在考虑别的。

作者: binneyben 时间: 2012-5-5 09:14
不肥不瘦，刚好啊

欢迎光临家庭健身论坛 (http://www.yaling8.com/bbs/)