家庭健身论坛

标题: 健身1个月的效果 [打印本页]

作者: 健身者 时间: 2012-5-14 20:47
标题: 健身1个月的效果
健身一个月

作者: 健身者 时间: 2012-5-14 20:52
右边胸部更小怎么办？内胸球指教

作者: 苦练39 时间: 2012-5-14 21:26
哪个是1个月前的照片。

作者: 在路上 时间: 2012-5-14 21:58
二头弱了点，显得肩部练的很好。

作者: 梦の枫 时间: 2012-5-14 22:15
怎么每个人照相的时候，肚子都要缩起来？不解啊，自然一点嘛！！！

作者: 缘来是妮、 时间: 2012-5-15 07:48
肩练的太突出了有点不协调

作者: 缘来是妮、 时间: 2012-5-15 07:48

缘来是妮、发表于 2012-5-15 07:48
肩练的太突出了有点不协调

加强一下胸和腹吧~

作者: binneyben 时间: 2012-5-15 11:03
背阔肌上部很好看，支持

作者: 武松 时间: 2012-5-15 11:21
背很突出。。。。。

作者: 林曼曼 时间: 2012-5-15 12:36

变形金刚~~背面

作者: Tian.shan 时间: 2012-5-15 13:38
斜方肌突出，其他部位瘦弱，整体不协调。

作者: 健身者 时间: 2012-5-15 19:30

苦练39 发表于 2012-5-14 21:26
哪个是1个月前的照片。

都是锻炼后的

作者: 健身者 时间: 2012-5-15 19:30

缘来是妮、发表于 2012-5-15 07:48
加强一下胸和腹吧~

谢谢！明白了

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