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标题: 一年前自己在家有练了几个月..现在有教练了..练了3节课.. [打印本页]

作者: Get_it` 时间: 2012-7-29 14:54
标题: 一年前自己在家有练了几个月..现在有教练了..练了3节课..

这张是几个月前..

现在的..

对了..我重了4公斤..

作者: HOT 时间: 2012-7-29 16:22
看着有效果，身体饱满些了。

作者: 用戶已成神ㄟ→ 时间: 2012-7-29 19:53
很棒的。继续吧。

作者: 苦练39 时间: 2012-7-29 20:25
楼主把每次教练的课程更新上来，万分感谢啊

作者: Get_it` 时间: 2012-7-30 05:41

苦练39 发表于 2012-7-29 20:25
楼主把每次教练的课程更新上来，万分感谢啊

没问题，下节课开始我尽量记下来哈

作者: binneyben 时间: 2012-7-30 08:58
肌肉充盈了，不错

作者: 455961845 时间: 2012-7-30 11:17
一节课多钱

作者: 景元 时间: 2012-7-31 16:31
值得学习，继续努力。

作者: 苦练39 时间: 2012-7-31 17:54

Get_it` 发表于 2012-7-30 05:41
没问题，下节课开始我尽量记下来哈

十分感谢，看看和我自己学的有什么差别，哈哈，那我等着了，建议楼主开个新贴，也供大家学习，建议一下。哈哈

作者: Get_it` 时间: 2012-8-5 14:30

455961845 发表于 2012-7-30 11:17
一节课多钱

我是和别人拼课的.. 50左右吧

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