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    精华

[锻炼腿部] 赛普健身培训，深蹲

©   /  2011-9-6 13:28  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

正品香烟 三级 秀才 2012-1-10 09:59:43
楼主
避免憋气，下蹲时吸气，上起时呼气

怎么我 看的国外的教程正好颠倒过来的？？？
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