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3个月增重15斤
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1
精华
健身5个月 体重从106增加到124
[增肌增重]
写给吃不胖的小孩的经验帖子
© / 2012-8-31 21:16 /
3 人收藏
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有点坏
五级 进士
2012-9-1 17:05:01
|
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楼主
其实道理就是这样,为什么有的人能增肌,有的人能,关键一点在于执行力和坚持啊。
http://www.yaling8.com/yy/421.html
这个教练也是这么说的。
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