石頭 发表于 2012-9-13 22:44

岛纪 发表于 2012-9-13 18:49
万恶的肥肉啊。能不能换到别处去。

嗯~~全部“脱”掉。

富婆/ka 发表于 2012-9-13 23:41
你可真厉害，对照上面的你都瘦，我怎么对我都是超重。

呵呵 健康第一

j68950438w 发表于 2012-9-14 01:06
我还是比较标准的哪

羡慕的呢~~继续保持哦~~

标准体重貌似不行啊！！！

水手 发表于 2012-9-14 12:52
标准体重貌似不行啊！！！

仅供参考，女性的体重对照表，挺好的。男性的因为有肌肉就不好说了。

这个表不行，按这个标准女人都偏胖，男人都偏瘦，如果想在现实中看着身材还不错，女要减5公斤，男要加5公斤，如果是练健美的男性要加10公斤才能看得到明显的肌肉线条。

szsj 发表于 2012-9-14 14:02
这个表不行，按这个标准女人都偏胖，男人都偏瘦，如果想在现实中看着身材还不错，女要减5公斤，男要加5公斤 ...

女的不偏胖，女的比较适合，男的偏瘦。

我们健身的要以欧洲的数据为准，本国的年轻人瘦的太多了，不要以国内数据为准！

太轻了  谁定的啊