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3个月增重15斤
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得闲饮茶
211
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42
帖子
1
精华
两个月不断的坚持,不知各位觉得效果如何。
是肌肉还有肥肉,坚持是不是最有效的方法?进来看看吧。
[成果展示]
各位我又来了=-= 三个月又三个月,坚持就是胜利!
©
得闲饮茶
/ 2012-9-16 20:16 /
0 人收藏
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不会游泳的鱼~
四级 举人
2012-12-3 09:55:02
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楼主
互勉吧,记得增重的同时,要保持肌肉含量,一不留神容易发福的,楼组切记..
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