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老四·

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    精华

[肌肉展示] 半年努力，觉得如何

© 老四·   /  2012-9-28 12:15  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

暧、￣昧 三级 秀才 2012-9-29 09:12:46
11#
不错不错,,胸部形状练的很不错,,,分享下经验呗
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shdksh 三级 秀才 2012-9-29 17:10:47
12#
加油！！！！！！！！！！！！！
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铅洗年华、 六级 探花 2012-9-29 22:47:35
13#
你在健身房用什么 大器械  ，龙门综合器？ 飞鸟？
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我不够档次 五级 进士 2012-9-30 10:45:49
14#
强，不错
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男儿当自强 版主 2012-9-30 11:31:18
15#
不错，加油
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为什么 七级 榜眼 2012-9-30 16:58:29
16#
楼主怎么练的，分享一下吧。
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男儿当自强 版主 2012-10-1 12:34:36
17#
还行
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老四· 二级 童生 2012-10-2 04:39:22
18#
铅洗年华、 发表于 2012-9-29 22:47
你在健身房用什么 大器械  ，龙门综合器？ 飞鸟？

只用杆铃和哑铃
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老四· 二级 童生 2012-10-2 04:42:23
19#
为什么 发表于 2012-9-30 16:58
楼主怎么练的，分享一下吧。

每个人方法都不一样，找到适合自己的方法。经验就是坚持
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ㄕ体轮回 版主 2012-10-7 23:45:57
20#
嗯.不错,继续努力.
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