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[哑铃健身交流] 男士瘦大腿臀部方法！

©   /  2012-10-6 23:23  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

杯具 三级 秀才 2012-10-7 12:22:16
楼主
有氧减脂啊，坚持跑步吧，3个月看你能不能坚持了，同时控制饮食，少吃油大的东西，米饭也要少吃。
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