本人83年 175厘米 体重55公斤  单位里做驾驶员 平时没有事情就上上网  无聊时进入哑铃8网站 兴起tb来25公斤哑铃一副 大家看这个是没有玩哑铃之前的身材  新年新计划 开始玩哑铃 看看几个月后我在上图是什么效果  玩的就是决心 还希望大家给点建议

我要找个爱运动有肌肉的男朋友 找不到签名就不改。有肌肉就视频连我 连视频吧 我跳舞给你看

吃 练  估计是吧

哑铃玩了也差不多快一个月了 体重是没有变化 肌肉有点硬起来了  马上就过年了  朋友兄弟的肯定会一起出去玩的 这个计划我想要暂停了

dreamlmx 发表于 2013-1-29 16:24
楼主的身材应该很适合健身啊，直接增肌就行了。

先卖了蛋白粉吃一些 过几月在吃增肌粉看看 考虑到过年了 锻炼时间我想肯定会被打断

楼主的身材应该很适合健身啊，直接增肌就行了。

与楼主共勉

kevin54 发表于 2013-1-15 09:08
这怎么看着都像练过的啊？

这个就瘦归廋 廋的有肌肉哈哈哈

WanYoung 发表于 2013-1-15 16:53
身高体重身材跟我极像

努力吧  经常吧 加油哦

昨夜星辰 发表于 2013-1-15 18:10
这身材175不止55kg吧，有60+吧...

骗你是小狗咯

这身材175不止55kg吧，有60+吧...