本人168，114斤，没健身前100出头吧。
     觉得老天太不公平啦，为什么别人生下来又高又壮，体质还好，也不用锻炼和健身，感冒几天就会好。 我生下来就又矮又瘦，体质又差，努力健身到现在有点效果是不错，可是感冒次都按月来计算，感冒期间还不能健身，我那个苦  那个郁闷啊，要疯啦!

。。一个月一次感冒

哎，先天没法比啊，自己后天努力也能达到，别灰心。

怎么回事 发表于 2013-1-30 17:09
。。一个月一次感冒

反正感冒一次会挺长时间才好，我也不吃药，觉得药物会减低部分自身的免疫力

苦练39 发表于 2013-1-30 20:46
哎，先天没法比啊，自己后天努力也能达到，别灰心。

我从没有灰心过，只是健身要坚持才能有所成就，我感冒时间太长，健身断断续续是我苦闷的主要原因

不能怨天尤人啊。。找本李小龙的书看看吧，
李小龙从小是因为身体不好，被送去练武的。

楼主，霍元甲从小就是体质赢弱，以致从小就患上了哮喘，他父亲看他体质太差都不敢让他习武，别人练习时他只能在一旁偷看，然后找个坟地偷偷练习，后来终成大器，成了打遍津门无敌手的一代大侠

捂裆派掌门 发表于 2013-1-30 22:36
反正感冒一次会挺长时间才好，我也不吃药，觉得药物会减低部分自身的免疫力 ...

身体太弱了，健身吧。

捂裆派掌门 发表于 2013-1-30 22:37
我从没有灰心过，只是健身要坚持才能有所成就，我感冒时间太长，健身断断续续是我苦闷的主要原因 ...

感冒好了后，先适当做些小强度的有氧，有好处。

楼主加强锻炼啊啊  不久后你的体质  刚刚的 加油